April 20, 2018

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Nuestro cuerpo nos habla. Aprende a escucharlo!

Nuestro cuerpo nos habla constantemente, emite señales, qué sería bueno pudiéramos escuchar e intentar interpretar. Disponemos de mecanismos sumamente inteligentes de autorregulación de la salud y del equilibrio corporal, como para subestimar los pequeños o grandes signos de alarma que se nos presentan ,física y emocionalmente.

 

Tensión en el cuello, dolor de cabeza, lumbalgia, dolor de estómago, mala digestión, son algunos de los mensajes que nuestro cuerpo nos envía, avisándonos que algo no funciona bien.

 

Muchas veces lo que no funciona bien no es el cuerpo, él simplemente nos muestra un síntoma, qué viene a exponernos y a hacer visible qué hay algo más profundo que no nos deja transitar nuestros días de manera equilibrada.

 

Llevando nuestra atención regularmente a las señales que nuestro cuerpo nos va dando, podríamos prevenir situaciones donde nuestra "hipoacusia" ya no nos impida escuchar lo que nuestro cuerpo a gritos nos reclamará.

 

 

 

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